一、睡眠

睡眠会显著影响孩子的生活。关注睡眠要从三个要素入手；睡眠的数量、质量和环境。

睡眠的时间因人而异，不能想当然的划定长短，睡眠时间不够，释放消除疲劳的肾上腺素就可能会造成严重的紧张情绪。科学表明长期得不到充分休息的孩子往往会处于疲劳状态，很难做得非常出色。睡眠的质量受到习惯和睡眠环境等影响。父母要经常注意查看，以保证孩子拥有高质量的深层的睡眠。

二、饮食

饮食对孩子的生活发挥着重大的影响：体重、体型、情绪、情感、力量、承受能力、智力、专注与否、皮肤和头发等。研究证明孩子的所有行为最取决于饮食时供应的原材料。可见饮食之重要！

从四个关键因素来考虑饮食：食物的质量、食物的搭配、家庭的态度和进食的环境。

三、光亮

研究表明，日常的充足的光照对荷尔蒙和视力的健康非常重要，因此父母要多关注光亮。

四、空气

五个因素会影响对空气的需求：空气的质量、污染物、呼吸习惯、空气流动和含氧量。

五、水

父母要从水源、污染物、饮水时间和饮水量几个方面来关注孩子的基本需求。

六、舒适

满足孩子对舒适的基本需求即是满足温度和温度上的要求。可从孩子的个人卫生、身体、衣物、个人物品、房间以及环境是否干净整洁等方面加以注意，一切以孩子的身心舒适感为基准。例如，要孩子按照他自己理念去布置他的房间。

七、安全

父母要确保孩子的安全，必须明白安全的八个内容：危险的可能性、危险的严重性、孩子的能力、人、地点、事物、监督、计划。

八、空间

每个人都有个人空间的意识，父母要尊重孩子的这种意识。

九、大自然

人离不开大自然，孩子需要和自然界直接接触。

十、同伴

人类是群居动物，孩子需要别人陪伴才能健康成长，陪伴是种生存需求。

十一、活动

活动是孩子对生活倾注热情的力量，能帮助孩子学习和成长。

十二、慈爱

慈爱对孩子的生存至关重要，失去父母的慈爱，孩子甚至不能生存。