“双手托天理三焦，警惕‘刷单返利’套；左右开弓似射雕，陌生链接不轻点……”午后的阳光洒进重庆移通学院广场时，智能工程学院、南湖书院2023级学生汪明浩正带领100余名同学练习改编版八段锦，动作行云流水间，还穿插着朗朗上口的反诈口诀。从一年前开始接触八段锦，到如今成为校园百人八段锦带领者，汪明浩的成长轨迹，正是重庆移通学院以“一站式”学生社区为载体，融合生命健康教育、习惯养成教育、学风建设、法治教育的生动缩影。

图1.图为百人八段锦

传统功法注入“习惯动能”

“最初接触八段锦，是源于书院社区的生命健康教育系列活动。” 汪明浩回忆道。在他大二担任部长时所在的鱼城书院结合八段锦、申时茶等中国传统养生形式，尝试为学生搭建舒缓身心、调节状态的平台。

“书院老师们不仅亲自教我们打八段锦，还制定了‘每周练习、每月展示、每年比赛’的计划，让传统功法从‘一时兴起’变成‘长期坚持’。”截至目前，重庆移通学院已有3000余名学生通过书院的活动接触并爱上八段锦。

本学期，鱼城书院联合通信与信息工程学院开展“四育”活动，汪明浩作为鱼城书院现任学生主席，第一时间提出将八段锦融入其中。

图2.图为汪明浩（左2）带领示范八段锦

专业力量护航“成长之路”

“之前有同学因刷单被骗，鱼城书院就和中信建投期货一起改编了‘八段锦反诈口诀’，让大家在练功法、强体质的同时，也筑牢安全防线。”汪明浩说，专业队伍的入驻，让八段锦从单纯的健身项目，升级为 “身心疗愈+安全教育”的复合型育人载体。活动现场，合川区人民法院的车载便民法庭也开进校园，在反诈八段锦结束后为学生播放反诈教育片，并且开放法庭空间供学生参观，让学生近距离感受司法庄严。

图3.图为学生体验车载便民法庭

千年智慧融入“学生日常”

“除了八段锦是传统健康保养方式之外，中医芳香疗法也是沉淀了千年的智慧。”在芳香疗愈和中医问诊点位前，汪明浩正为参与活动的学生生讲解传统的生命健康管理方式。

聊起传统智慧在校园里的日常渗透，汪明浩笑着说：“现在很多同学都越来越关注自己的身心健康，前天书院老师们还带着我们一起喝了申时茶，把传统养生的节奏融入了日常，特别舒服。”

图4.图为鱼城书院师生共饮申时茶

朋辈互助点燃“育人星火”

“在书院，我们还有同学专门学习颂钵疗愈，他们不仅能缓解自己的压力，还能同时疗愈周围的同学。”比起专业导师，同龄人的陪伴更容易让大家卸下防备，不少曾因焦虑失眠的同学，在学生疗愈师的引导下逐渐抚平因学业、生活积累的紧绷感。这种朋辈带朋辈、互助传温暖的模式，让育人的微光从个体扩散到群体，真正点燃了彼此支撑的星火。

图5.图为学生开展颂钵疗愈音乐会

下一步，学校将继续深化“一站式”学生社区建设，让社区真正成为学生成长的“温暖港湾”。（撰稿：鱼城书院 编辑：涂茂林）