为唤醒同学们的自律意识，让同学们安排好在家的时间，养成自律的好习惯，展现出当代大学生特有的朝气与能力，勇担时代新青年的责任与使命。2月23日起，重庆邮电大学移通学院大数据与软件学院开展了一场别开生面的线上“好闹钟”唤醒系列活动之“健康好作息，自律助战疫”之作息表制作活动，鼓励同学们严格要求自己，养成健康作息和学习习惯。活动历时一个月，大数据与软件学院全院学生共同参与了本次活动。

全员参与 制定最美作息表

    活动初期，在对活动进行宣传后，同学们怀着对新学期的期待积极参与了作息表制作。工作者们从各个班级收集到同学们假期根据自身情况制作的学习作息表，并根据评比标准评出十张最美作息表在大数据官方QQ和微信公众号“V观大数据”进行推文展出。

自愿报名 小组搭档互相监督

    活动中期，同学们自主报名参与执行自己制作的作息表，由工作人员负责为参与的同学们进行配对搭档，互相监督对方执行作息表，并每天收集执行作息表的同学们上传的vlog、照片截图。这些总结材料记录了同学们一天详细的学习安排、精致的生活日常以及搭档之间的有趣互动。活动后期，精选出完成情况较好的搭档组合，与支部成员的作品进行推文宣传，本次活动帮助同学们调整了的作息时间，让同学们在家隔离防护的同时，养成好的作息，生活更加规律、充实，健康积极。

支部参加 健康作息合力抗疫

    在同学们积极参与活动的同时，02111906团支部也加入到本次活动并举办“健康作息，合力抗疫”完超活动。活动进行中每天都会收到同学们的作品，有精美的生活照、有趣的小视频、互相督促学习的截图等。用这样的方式，促进同学之间的关系，养成良好的作息，激发对生活的热爱，使在家抗疫的日子变得丰富多彩。

自律规律健康生活 坚持学习提升自我

    自律作为一项小习惯，需要的毅力却不小。新学期已经开始，正所谓“只争朝夕，不负韶华”，尽管病毒还在肆虐，但同学们也展现出自身所特有的朝气与活力，激发了对学习的渴望，唤醒了自律意识，改掉了以前的坏习惯，学习生活变得有条不紊，以一种健康的生活作息来面对每一天的学习日常。

    此次活动是疫情隔离期间大数据与软件学院的一次大型线上活动。活动共计收到作息表：2568份；参与活动：68人次；空间说说浏览量：4658次；V观大数据浏览量：318次。每天有满满的正能量，让大家从新学期初期就开始拾起对学习的热情，不负宅家好时光，持之以恒的去执行自己的作息表，让清晨的每一缕阳光都照耀到自我的提升，并满怀信心的去期待未来，勇担时代新青年的责任与使命。